Gesundheit 30. Mrz 2017 Wolfgang Schmitz

Achtsame Ingenieure leben stressfreier

Achtsamkeit und Ruhe bewahren: Viele Ingenieure vergessen die Analyse ihres eigenen Verhaltens!
Foto: panthermedia.com/OlgaZakrevskaya

Dass ihnen die Lage aus den Händen gleitet, geben sie ungern zu. „Was bei Ingenieuren mitunter noch weniger Beachtung findet als bei anderen Berufsgruppen, ist die Auseinandersetzung mit sich selbst“, hat der Coburger Gesundheitswissenschaftler Niko Kohls in seinen Forschungen ermittelt. „Ingenieure verfügen über hohe analytische Fähigkeiten, hinterfragen sich selbst aber nicht.“ Kohls ist überzeugt, dass ein Achtsamkeitstraining – bei dem aktuelle Zustände bewusst und vorurteilsfrei reflektiert werden – hilft, eigenes Denken und Handeln besser zu steuern.

Viele Firmen haben Achtsamkeitstrainings in Leadership-Programme aufgenommen. Bei Google, SAP und Bosch machen Manager damit gute Erfahrungen. Was nicht heißen soll, dass man bei Bosch „mit Wattebäuschchen wirft“, wie Führungskräfte-Coach Petra Martin berichtet. Bei allem Stress fahren Absolventen solcher Kurse demnach aber heute nicht mehr aus der Haut. „Am Umgang mit den Kollegen sieht man den Wandel am deutlichsten.“ Der Ton mache die Musik. Und die stimme jetzt bei Bosch.

Ein Beitrag von:

Stellenangebote

Bau- und Liegenschaftsbetrieb des Landes NRW

Ingenieurin / Ingenieur (w/m/d) der Versorgungstechnik / technischen Gebäudeausrüstung

Dortmund
Bundesanstalt für Immobilienaufgaben

Objektmanagerin / Objektmanager (w/m/d)

Berlin
Hochschule Kempten

Professur (m/w/d) W2 Werkstofftechnik und Metallkunde

Kempten
SPITZKE GMBH

Elektroingenieur (m/w/d) als Planungsingenieur (m/w/d) Oberleitung

Berlin, Bochum, Buchloe
Fernstraßen-Bundesamt (FBA)

Ingenieurinnen / Ingenieure (m/w/d) (Bachelor / FH-Diplom) als technische Sachbearbeiterinnen / Sachbearbeiter (m/w/d)

Bonn, Leipzig
Fachhochschule Münster

Professur für "Optische Technologien und Materialien" im Fachbereich Physikingenieurwesen

Münster
Universität Bremen

Professur (w/m/d) für das Fachgebiet Mechatronik

Bremen
Universität Bremen

Professur (w/m/d) für das Fachgebiet Produktentwicklung und Produktlebenszyklus-Management / Product Development & Life Cycle Management

Bremen
Hochschule Anhalt

Professur Medizintechnik (W2)

Köthen
Technische Hochschule Nürnberg Georg Simon Ohm

Professur Heizungs- und Sanitärtechnik

Nürnberg
Zur Jobbörse

Das könnte Sie auch interessieren

Empfehlungen des Verlags

Top 5 aus der Kategorie Arbeitsmarkt