Zehn Tipps: So klappt es mit den guten Vorsätzen im neuen Jahr
Zum Jahresbeginn haben sich viele voller Elan einen Strauß an guten Vorsätzen verordnet. Damit die Ziele erreicht werden, haben wir zehn Tipps zusammengestellt.
Foto: panthermedia.net/Jakub Krechowicz
Um gute Vorsätze erfolgreich umzusetzen, ist es wichtig, auf dem Teppich zu bleiben und realistische und vor allem erreichbare Ziele zu setzen. Wer sich Mitstreitende ins Boot holt oder Unterstützung akquiriert, findet leichter einen Anfang und bleibt eher am Ball.
Fehlende Motivation verhindert das Erreichen von Zielen
Eine kritische Hürde ist der Mangel an Motivation und Disziplin. Die Umsetzung von Veränderungen erfordert langes Atmen, viel Durchhaltevermögen und eine gewisse Frustrationstoleranz. Auch hier gibt es nichts geschenkt. In der Regel müssen wir bestehende Gewohnheiten aufgeben oder verändern. Diese sind jedoch tief in uns verankert und schwer abzulegen.
Wie Führungskräfte mit ihren Gefühlen umgehen
Im Alltag helfen kleine Rituale oder physische Reminder, um uns an solche Vorhaben immer wieder zu erinnern.
Leider können unvorhergesehene Ereignisse leicht einen Strich durch die Rechnung machen. In solchen Fällen ist es wichtig, flexibel zu bleiben, sich Zeit fürs Nachjustieren zu geben, um trotz Widrigkeiten dranzubleiben.
Ohne eine klare Vision, warum wir eigentlich was machen, verlieren wir schnell die Lust. Legen Sie sich jederzeit eine überzeugende Antwort parat! Es hilft, den großen Wurf in kleine Arbeitspakete zu packen. Einer ordentlichen Salamitaktik geht selbst der hartnäckigste innere Schweinehund auf den Leim. Und dann gilt es schließlich, jeden Etappensieg gebührend zu feiern.
Große Ziele in Teilschritte aufbrechen
Wer seine guten Vorsätze in die Tat umsetzen will, beherzigt folgenden Zehn-Punkte-Plan:
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